یک هفته ی پُربار تغذیه ای

بهترین روش استفاده از چای سبز، تاثیر آسپارتام در لاغری، آب کردن چربی پهلوها، رفع بوی بد دهان، درمان های طبیعی ضد سرطان، گلودرد، تب و سنگ های کلیوی، عادتهای بدی که موجب افزایش چربی خون می شود و ... برخی از مطالب هفته ی گذشته بود.

چگونه از خواص چای سبز بهره مند شویم
چای سبز حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان بوده و خواص دیورتیک (ادرارآور) و چربی سوزی دارد. در این مطلب در خصوص نحوه صحیح دم کردن و مصرف آن صحبت خواهیم کرد.

آسپارتام تأثیری در لاغری ندارد
آسپارتام نام یک شیرین کننده مصنوعی است که امروزه در صنایع غذایی به طور گسترده ای به جای قند استفاده می شود.

آب کردن چربی پهلوها با این 5 ماده غذایی
خیلی از افراد وقتی پهلوهای خود را لمس می کنند با یک مشت چربی اضافی مواجه می شوند که باعث بدشکلی اندامشان می شود. خیلی از افراد به این چربی های اضافی دو طرف شکم عادت کرده اند اما افراد دیگری هستند که به دنبال روش هایی برای آب کردن آن ها هستند. برای این کار می توانید به برخی مواد غذایی اعتماد کنید.

پیشگیری از سرطان با یک داروی خانگی + روش تهیه
مصرف این دارو باعث طولانی شدن عمر، سلامت بدن و درمان سرطان شده و بدن را جواب و پرانرژی نگاه می دارد. چون تمام ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین ها، کربوهیدرات ها و چربی های سالم را دارا می باشد.

چربی خون و 7 عادت خطرناک
اگر چربی خونتان بالاست باید از برخی عادت ها و مصرف برخی مواد غذایی که باعث افزایش کلسترول می شوند خودداری کنید. در این مطلب 7 عادتی که با کلسترول بالا در ارتباط است را بررسی می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.

درمان های طبیعی برای تسکین گلودرد (2)
استفاده از سیر، فلفل هندی، دمنوش ریشه شیرین بیان، گل ختمی، زنجبیل و مریم گلی برای بهبود گلودرد توصیه می شود.

روزی 3 خرما بخورید به این دلایل
خرما میوه ای است که یک غذای کامل حساب می شود و ارزش غذایی بالایی دارد. مصرف روزانه تا 3 عدد خرما باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش انرژی و مقابله با بیماری های قلبی و غیره می شود. در این مطلب به گوشه ای از خواص این میوه مفید می پردازیم.

روش های طبیعی برای کاهش تب و علائم آن
تب از آن دست مشکلاتی است که همه در طول زندگی خود تجربه می کنند. یادتان باشد که تب معمولاً به دلیل ابتلا به بیماری های عفونی با منشأ باکتریایی، ویروسی، انگلی یا التهاب بدن مانند التهاب مفاصل، بروز می کند.

زمستان امسال را با این 5 درمان خانگی سپری کنید
در این مطلب می خواهیم چند ماده ی غذایی طبیعی، ساده و بی عارضه را معرفی کنیم تا زمستان امسال را بدون سرماخوردگی به سر برسانید.

12 ماده غذایی برای برطرف کردن بوی بد دهان
خیلی از افراد برای برطرف کردن بوی دهان از آدامس یا آبنبات نعنایی استفاده می کنند. برخی دیگر بعد از غذا مسواک می زنند. در هر حال بوی دهان می تواند آزاردهنده باشد.

دفع سنگ کلیه با 6 درمان خانگی
کلیه ها اعضای مهمی هستند که وظیفه شان دفع ترکیبات و ضایعات از طریق ادرار است. از آنجایی که این ارگان ها نقش مهمی در روند سم زدایی از خون را بر عهده دارند عملکردشان برای سلامت عمومی بدن حیاتی است.